Sport während der Periode: Wie du aktiv bleibst und dich wohlfühlst!
Sarah steht vor ihrem Kleiderschrank und zögert. Heute ist Yoga-Tag, doch ihre Periode hat gerade…
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Sarah hatte schon wieder diesen stechenden Schmerz im Ellbogen, als sie ihre Kaffeetasse hob. Als…
Beim Spaziergang durch den Supermarkt oder auf dem Wochenmarkt begegnen uns häufig beide Begriffe: Heidelbeeren…
Die unscheinbaren Samen der Brennnessel offenbaren ein faszinierendes Superfood, das in der deutschen Naturheilkunde seit…
Klein, kraftvoll und prall gefüllt mit Nährstoffen – Körner und Saaten sind wahre Kraftpakete der…
Warum Avocados bei Reizdarm-Symptomen helfen können Viele Reizdarm-Patienten kennen das Problem: Die Suche nach verträglichen…
Die kalorische Realität hinter Obst und Gemüse Obst und Gemüse gelten als die Grundpfeiler einer…
Knusprig außen, weich innen und mit diesem unverwechselbar süßlichen Geschmack – Süßkartoffel-Pommes haben sich längst…
Die fruchtig-süße Wassermelone zählt zu den beliebtesten Sommerfrüchten überhaupt. Doch für Menschen mit Gastritis stellt…
Brennende Sohlen, schwere Beine und schmerzende Zehen – müde Füße beeinträchtigen nicht nur unsere Mobilität,…